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唐孙过庭【书谱·授书论·第五十二章·行臻会美】译文（摘自王根权著《〈书谱〉品评》）
上一章讲到了书法艺术中运笔速度书写形式的练习，其科学的练习方法是先慢后快，逐一掌握。即先练“淹留”，次练“迟重”，再练“劲疾”，最后练“迅速”。书法艺术中的运笔速度书写练习绝不是一次或一轮练习就能够掌握的，需要多次练习，反复练习，才能够熟练掌握。
  第二轮练习时，应该和第一轮练习有所不同，应该倒转过来，由快到慢，逐一练习。即先练“迅速”，次练“劲疾”，再练“迟重”，最后练“淹留”。
  下一轮练习时再倒过去练习。这样的练习方法，才是熟练掌握运笔速度书写形式的好方法?！俺僦亍焙汀把土簟绷街衷吮仕俣仁樾葱问剿淙皇恰吧突帷钡闹饕吮仕俣仁樾葱问剑磺康髡饬街衷吮仕俣仁樾葱问降闹匾远鍪恿硗饬街衷吮仕俣仁樾葱问降闹匾?，只练习这两种运笔速度书写形式而不练习另外两种运笔速度书写形式，甚或只练习其中一种运笔速度书写形式而不练习另外几种运笔速度书写形式，如此的偏废，最终是达不到运笔书写的妍美与绝妙的。
  掌握了“迅速”和“劲疾”两种运笔速度书写形式，能够快速运笔书写后，对于“淹留”运笔速度书写形式的掌握才算是真正的掌握。只练习“迟重”和“淹留”两种运速度笔书写形式而不练习“劲疾”和“迅速”两种运笔速度书写形式，只运用这两种运笔速度书写形式而不运用其它两种运笔速度书写形式，怎么能称之为运笔书写的赏心会意呢？如果做不到对“速”“劲”“迟”“留”四种不同速度运笔书写形式的深透理解和熟练掌握，那么就难以做到书法艺术创作中运笔速度书写形式变化的综合运用。